第一至二日：用陌生篇章找到真实问题
第一篇先按正常速度完成，不必刻意追求满分。交卷后查看首答证据，分清失分来自字词、句式、人物关系、因果、主旨，还是证据范围。低分不会令挑战失效，因为这一步的目的就是找出下一个可验证的阅读动作。
检讨时只选一项最值得修正的问题。例如原因题看反，就把动作之前的触发条件圈出来；人物题太空，就强制自己写出情境、行为和判断。不要同时改十件事，否则第二篇无法判断哪个方法真正有效。
第三至五日：换一篇文章验证同一方法
第二个有效日要换陌生篇章，但保留同一个修正动作。这样才能排除背熟原文或记住选项的影响。完成后比较首答时能否更快找到证据、是否仍在同一位置看反，以及错误选项为何有吸引力。
若方法仍无效，不要只写“粗心”。把问题缩小成可操作的步骤，例如先找主语、先分清转折前后、或先核对题干限制的段落。周报中的常见误区来自实际错项与 frozen 作答证据，不会用固定模板替你下结论。
第六至七日：完成第三次验证并安排下一周
第三个有效日用另一篇未完成文章再验证。完成三日后，私人周报会显示七日轨迹、十项能力覆盖、较稳定能力、常见误区与可直接开始的下一篇。样本不足的能力会标为待检测，不会用少量题目制造过度确定的判断。
分享时只输出完成篇数、有效练习日、已检测能力和首答趋势；弱项、错题、答案、分数与个人能力明细不会出现在 PNG 或公开摘要。下一周先做周报推荐的陌生篇章，再决定是否需要限时模拟。